5 ważnych aspektów fizycznych, na które powinieneś zwrócić uwagę podczas treningów tenisowych
1. Wytrzymałość Znaczenie wytrzymałości w tenisie Wytrzymałość jest kluczowym aspektem w tenisie, ponieważ mecz może trwać wiele godzin. Bez odpowiedniej wytrzymałości fizycznej […]